想 顺利地 备份 个人的 Gmail 信息，可以 尝试 邮件 导出。这个 过程 相对 容易，但是 需要 Gmail官网 小心 几个 细节。您 使用 多种 途径，例如 导出 您 信息 导出为 兼容性 一般的 文件格式，例如 mbox, eml 或类似 格式。采用 合适的 途径 对 保证 保存 信息 的 可靠性